散散步 停止嗅玫瑰...

或推荐户外时间研究显示, 人每周花两小时或更多小时自然改善健康和福祉

必威主页自然关联性 — — 单纯感知自然世界 — — 也与健康饮食习惯相关联,美国健康推广杂志.

研究人员于2017年对费城300多成年人进行了调查测量自报自然连接包括他们对自然的体验和透视, 以及他们在前一天消费的食物和饮料参与者镜像费城2010年人口普查时的人口特征(性别、收入、教育与种族)。

护理卫生专业学院副教授Brandy-Joe Millron表示 :

Milliron表示:「工作能以两种方式影响健康推广实践”。第一,基于自然的健康推广干预可能提高整个生命周期的自然关联性并有可能改善饮食摄取第二,增强基于自然活动饮食干预可提高饮食质量。”

未来研究需要探索不同社区经历和价值性质的方式,但研究结果突显出利用自然经验或干预的潜力,如将绿色空间纳入城市规划,将自然和公园处方程序纳入保健实践,推广课堂环境自然经验等